Kusprayitna Blogs

Hidup untuk berbagi ilmu :: IT Linux Windows Database Oracle PHP OpenSource

Bookmark and Share

Sudah semingguan perut sering kembung, ada apakah?

Posted by kusprayitna on December 9th, 2008

Sedah semingguan perut sering kembung, ada apakah?

Ini memang terjadi betul, perut rasanya tidak enak.

Pada umumnya orang menganggap jika terjadi rasa tidak enak diperut adalah penyakit maag. Sehingga langkah berikutnya adalah meminum obat maag yang dijual bebas.

Akupun demikian, tetapi setelah bebarapa hari tidak sembuh terpikir olehku, apakah betul obat yang aku minum?

Kekawatiran salah minum obat sakit perut mulai timbul, sebab kesalahan minum tersebut dapat berakibat fatal, terutama pada fungsi ginjal ( sok tahu aja aku ini).

Menurut pengalaman beberapa orang, sakit perut kembung bisa disebabkan beberapa hal, antara lain :

1. Makan roti, karen aorang tersebut tidak punya zat (enzip) pencerna roti tersebut

2. Stress psikis

Khawatir lagi kalau-kalau nanti ini dapat menjadi radang lambung.

Setelah browsing, akhirnya ketemu di artikel dari Hembing di portal.cbn.net.id

Penyebab radang lambung antara lain :

  • Terlalu banyak makanan yang mengiritasi lambung, seperti yang pedas, asam, minuman beralkohol,
  • obat-obatan seperti aspirin (dosis tinggi), kortison, kafein, kortikosteroid.
  • adanya stress dan tekanan emosional yang berlebihan pada seseorang.
  • Adanya asam lambung yang berlebihan.
  • Waktu makan yang tidak teratur, sering terlambat makan, atau makan berlebihan
  • Tertelannya substansi/zat yang korosif, seperti alkali, asam kuat, cairan pembersih kimiawi, dan lain-lain.
  • Infeksi bakteri

Gejalanya :

  • Mual dan sering muntah agak asam. Pada kondisi berat lambung mungkin dapat mengelupas sehingga mengakibatkan muntah darah
  • perut terasa nyeri, pedih, kembung dan sesak (sebah) pada bagian atas perut.
  • Napsu makan menurun drastis, wajah pucat, keringat dingin, pusing.
  • Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar
  • Sulit tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut sebelah atas (ulu hati).

Solusinya :

  • konsumsi makanan yang lunak/lembut.
  • Hindari makanan yang mengiritasi lambung, seperti pedas, asam, alkohol, kafein, rokok, dan aspirin.
  • jangan terlambat makan atau makan berlebihan,
  • makan sedikit-sedikit tapi sering
  • Usahakan buang air besar secara teratur

Obat obatan herbalnya :

  • TEMU LAWAK (Curcuma xanthorrhiza Roxb.)
  • KUNYIT (Curcuma domestica Val.)
  • KENCUR (Kaempferia galanga L.)
  • KAPULAGA (Amomum cardamomum)
  • DAUN LIDAH BUAYA (Aloe vera L.)
  • SAMBILOTO (Andrographis paniculata)
  • KULIT JERUK MANDARIN (Citrus nobilis)
  • SEREH (Andropogon citratus)
  • ADAS (Foeniculum vulgare)

Kesimpulannya besok pagi ada penjual jamu lewat, maka beli jamu KUNIR ASEM atau BERAS KENCUR saja

Terus tindakan lainnya apa?

Cari lagi di web, dapat nih solusi dari hanyawanita.com

1. Cobalah identifikasi dan hindari jenis makanan yang paling sering bikin perut kembung, seperti kol, apricot, pisang, bawang merah, brokoli, lobak merah pedas, plum dan produk jusnya, makanan pedas, soda, bir dan minuman karbonasi lainnya, hingga es krim dan es soda susu.

2. Cobalah kurangi makanan berlemak dan goreng-gorengan. Seringkali, keluhan perut kembung akibat makan makanan berlemak. Lemak menghambat pengosongan perut dan meningkatkan sensasi rasa kenyang

3. Secara berkala, kurangi makanan berserat tinggi. Tambahkan jumlahnya secara bertahap dari minggu ke minggu. Jika Anda mengonsumsi suplemen serat, cobalah kurangi jumlahnya dan naikkan dosisnya secara bertahap saja. Pastikan cukup minum 10 gelas per hari jika Anda mengonsumsi suplemen serat

4. Kurangi konsumsi produk susu. Cobalah konsumsi produk susu rendah kandungan laktosa, seperti yoghurt.

5. Cobalah bantuan obat pencernaan yang dijual bebas, misalnya yang dapat membantu mengurangi jumlah produksi gas

6. Cobalah makan dalam porsi kecil namun sering

7. Makan pelan-pelan, kunyah secara baik, baru ditelan

8. Jangan makan saat gelisah, kecewa atau saat berlari. Cobalah makan saat santai

9. Makan saat stres dapat mempengaruhi pencernaan

10. Konsumsilah kapsul acidophilus atau bentuk cairan. Jika gejala perut kembung yang Anda alami akibat konsumsi antibiotik, kemungkinan Anda butuh kapsul atau cairan acidophilus untuk meredakan keluhan tersebut. Suplemen ini akan membantu menggantikan bakteri usus halus yang menguntungkan, yang telah dimusnahkan antibiotik.

11. Minum secangkir teh peppermint. Minyak peppermint mengandung mentol yang akan meringankan keluhan nyeri lambung akibat produksi gas berlebih.

12. Cobalah simethicone. Jangan ragu mencari oat bebas yang mengandung simethicone (Mylanta, misalnya). Simethicone membantu memecah gelembung-gelembung gas yang menyebabkan keluhan perut kembung.

10 Responses to “Sudah semingguan perut sering kembung, ada apakah?”

  1. Wavatar Agus Setiawan Says:

    terima kasih banyak pak atas tulisannya
    sangat bermanfaat buat saya…

  2. Wavatar mg Says:

    ya.. makasi makasi.. smoga artikelnya membantu keluhan saya.. u__u”

  3. Wavatar agussuprajitno Says:

    Pak saya ada keluhan perut selama seminggu kembung,normal kembung lagi, terakhir saya ke dokter di vonis maag, kata doter asam lembung buanyak. tapi sampai saat ini perut tetap kembung, mohon saran apa obat yang pas untk perut yasa ya pak, terima kasih

    agus.s

  4. Wavatar kusprayitna Says:

    Salam agussuprajitno,
    Obat maag yang baik menurut pengalaman saya yaitu :
    1. minum air putih dicampur dengan “gandum” (tepung dari ktela). Gandum 1 sendok teh dilarutkan dalam air 1 gelas +/- 200ml. Setelah mengendap, airnya diminum. Ini baik karena banyak mengandung basa.
    2. Makan roti bolu, ini roti yang sudah ada sejak dulu kala yang bahannya dari ktela juga.
    3. Kalau jamu, minum saja jamu kunir, kalau bisa yang murni saja.

    Alhamdulillah 1 dan 3 saya lakukan dan sampai sekarang sehat-sehat saja.
    Ada tambahan, sebaiknya sering makan tetapi sedikit-dikit, misalnya makan snack.
    Makasih

  5. Wavatar haifa Says:

    terimakasih pak.. sangat bermanfaat artikelnya.. saya sudah kurang lebih 1 bulan perut gga enak, terasa kembung, kadang nafas sesak. tapi nyerinya biasa, n jarang.. sudah ke dokter spesialis internis katanya g da apa2. tapi perut terasa g enak jja terutama sehabis makan… mohon masukannya.

  6. Wavatar maya erlina Says:

    saya mepunyai keluhan di perut sudah hampir 1 tahun,kadang kadang sering kambuh
    perut terasa kenceng,kembung,sesak nafas
    dan saya sudah ke dokter spesialis internis katanya tipes dan maag.mohon masukanya
    trimakasih.

  7. Wavatar pandi Says:

    sudah hampir 3 mnggu perut saya kembung trus pertama saya menderuta liver tpi sdah smbuh tpi perut saya msih aj kembung saya obati ke sana kemari k dokter maupun orang desa tapi ttep saja kembung

    bagaimana cara mengatasinya pa ????

  8. Wavatar zoey Says:

    smoga artikelnya membantu.. sebab perut saya sudah 1 minggu akibat konsumsi antibiotik. sudah diminumin berbagai macam obat maag yang mengandung antasid, tetap tidak mempan. katanya sih antibiotik membunuh kuman baik di perut, jadi saya coba minum yakult, tapi tidak mempan. minum air jahe, lumayan, tapi hanya sesaat.
    akan saya coba kunyit dan temulawaknya… trims

  9. Wavatar indra Says:

    Thank you ya semua….

  10. Wavatar heri joni Says:

    Ini Sharing saja dari saya , saya sudah lama kembung diperut beberapa kali dikasih obat kembung ( Obat Maag) sama dokter. tetapi tidak baik baik juga. setelah di USG ternyata yang membuat perut saya kembung itu adalah radang empedu. jadi obat yang selama ini saya minum nggak tepat sasaran. jadi saran saya sebelum kita terlanjur mengkonsumsi obat-obatan. sebaiknya periksakan dulu yang detail apa penyebab perut kita kembung itu.

Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>